PAYLAŞ


Sie kennen dieses Gefühl, wenn das Baby weint, das Kleinkind seinen Hintern abwischen muss, das Abendessen auf dem Herd brennt, die Wäsche seit acht Stunden nicht mehr gewechselt wurde und Sie sich nicht erinnern können, wann Ihre letzte Dusche war?

Ja, ich weiß es gut. Deshalb habe ich neulich einen Live-Stream darüber gemacht. Hashtag Mutter Leben, richtig?

Naja, so ungefähr. Ich meine, Chaos ist der Name des Spiels, wenn Sie kleine Kinder haben, aber das, was ich in meinen Mutterjahren gelernt habe, ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um das Chaos zu beruhigen und die Unordnung in Ihrem Leben zu verringern, und das ist es so ein Trost in den verzweifelten Jahren! Ich werde ein paar wichtige Möglichkeiten aufschlüsseln, wie Sie Ihr Zuhause in nur zehn Minuten entlasten können.

Hinweis: Vielleicht ist Ihr Durcheinander zu groß, um es in zehn Minuten auszuschalten – das ist okay! Arbeiten Sie einfach zehn Minuten lang an einem dieser Dinge, und wenn es nicht perfekt ist, wenn der Timer abläuft, ist es zumindest besser als zu Beginn. Fortschritt, nicht Perfektion.

ZEHN MINUTE DE-STRESS-IDEEN

Gehen Sie durch den Stapel schmutziger Wäsche, den Sie auf sich warten lassen. Gibt es dort Kleidungsstücke, die nicht wirklich benötigt werden? Etwas, das nicht mehr passt? Was ist super abgenutzt? Was magst du nicht wirklich? Werde es los! Arbeiten Sie den Stapel durch, bis Sie nur noch das haben, was Ihre Familie regelmäßig mag, braucht und trägt. Jetzt ist Laundry Mountain etwas kleiner!

Schenken Sie den Oberflächen in Ihrem Haus etwas Aufmerksamkeit. Gibt es Papierkram oder Unordnung auf einem von ihnen? Was ist mit den unerwarteten Oberflächen wie der Oberseite des Kühlschranks, der Mikrowelle oder der Schränke? Führen Sie eine Oberflächenreinigung für zehn Minuten durch. Werfen Sie Müll weg, sortieren Sie Papierkram und stellen Sie Spielzeug und zufällige Gegenstände in die Räume, in die sie gehören.

Holen Sie sich einen großen leeren Wäschekorb. Gehen Sie damit durch Ihr Haus und sammeln Sie alles, was Sie sehen, wo es nicht hingehört. Wenn Sie fertig sind, tragen Sie den Korb im ganzen Haus mit sich und legen Sie alles weg.

Sie können die obige Idee auf die gleiche Weise ausführen, jedoch mit Gegenständen, die Sie nicht einmal aufbewahren müssen! Tragen Sie den Korb durch das Haus und sammeln Sie alle Gegenstände, die Sie sehen und die Sie nicht wirklich brauchen. Sie werden regelmäßig verwendet. Werfen Sie die Gegenstände im Wäschekorb in einen Müllsack und legen Sie sie für eine Reise nach Goodwill in dieser Woche hinten in Ihr Auto. Fühlt sich das nicht gut an?

Nehmen Sie Ihre Kinder mit in ihr Schlafzimmer (oder wo immer ihr Spielzeug aufbewahrt wird) und sagen Sie ihnen, dass es viele Kinder gibt, die arm sind und kein Spielzeug haben. Geben Sie ihnen eine Schachtel oder eine Tasche und sagen Sie ihnen aufgeregt, dass sie zehn Spielzeuge auswählen dürfen, mit denen sie nicht spielen und die sie einem anderen Kind geben möchten, das sie braucht. Machen Sie es zu einer glücklichen, aufregenden Tortur! Nehmen Sie die Spielsachen diese Woche mit ins Spendenzentrum. Sie haben gesäubert, jemand anderem geholfen und Ihren Kindern Empathie auf einen Schlag beigebracht. Genial!

Gehen Sie in Ihr Badezimmer und sehen Sie sich alle Ihre Haar- und Make-up-Produkte an. Legen Sie alles, was Sie nicht wöchentlich verwenden, in eine Schachtel. Wirf es weg. Wischen Sie die Arbeitsplatten, die Toilette und den Rand der Badewanne ab. Voila! Sauberes und organisiertes Badezimmer in zehn Minuten.

Geh in deine Küche. Stellen Sie einen Timer für fünf Minuten ein und spülen Sie das Geschirr, bis es ausgeht. Verbringen Sie die nächsten fünf Minuten damit, Zähler abzuwischen und Krümel aufzuwischen. Vielleicht ist Ihre Küche nicht ganz detailliert, aber sie sieht sicherlich besser aus und Sie fühlen sich viel besser!

Geh durch dein Haus und mach alle Betten. Wenn Ihre Kinder zu Hause und alt genug sind, lassen Sie sie ihre eigenen machen. Gemachte Betten sorgen für ein aufgeräumtes Haus und eine glückliche Mutter!

Gehen Sie mit der Einstellung durch Ihr Haus, um sich aufzurichten. Flusen Sie die Kissen, ordnen Sie die Kissen auf den Betten neu an, wischen Sie die Gegenstände auf den Nachttischen ab und ordnen Sie sie neu an, legen Sie einen niedlichen Stapel Bücher auf Ihren Couchtisch, pflücken Sie Blumen von außen für Ihren Esstisch, richten Sie sich zehn Minuten lang auf und sehen Sie, wie viel besser Sie sich danach fühlen!

Konzentrieren Sie sich auf den Eingang. Dies ist das erste, was Sie sehen, wenn Sie in Ihr Haus gehen, also ist es wichtig! Richten Sie es gerade aus. Legen Sie Schuhe in den Schrank, in den sie gehören, hängen Sie gefallene Mäntel an die Haken, ordnen Sie die Kinderrucksäcke so an, dass sie besser aussehen, kehren Sie die Fußleisten ab und wischen Sie sie ab. Alles sauber!

Hier hast du es. Einige einfache, machbare Ideen, um den Stress in Ihrem Haus in nur zehn Minuten abzubauen. Manchmal sind solche Dinge der Unterschied zwischen einem schrecklichen Tag und einem „Yay! Ich habe es gemacht!” Tag. Mach weiter, Mama.

Allie Casazza ist die zielgerichtete Hausfrau. Bei ihr geht es darum, Ihnen zu helfen, die Unordnung zu beseitigen, die Ihre Freude verstopft, den Zweck in Ihren Tagen wiederzuentdecken und mit Absicht zu leben. Erfahren Sie mehr über Allie @thepurposefulhousewife.

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